Jak prawidłowo dbać o stopy? Sprawdź, o czym na pewno warto pamiętać.

Ze względu na to, że większość roku nasze stopy schowane są w butach często zapominamy o ich właściwej pielęgnacji. Jest to bardzo duży błąd, gdyż odpowiednio zadbane stopy nie sprawiają kłopotów i mogą stać się wizytówką podczas letnich, ciepłych dni. Szczególnie powinniśmy o nie dbać, gdyż pielęgnacja ta nie jest ani czasochłonna ani trudna. 

Nasza skóra na stopach jest pozbawiona gruczołów łojowych. Posiada natomiast wiele gruczołów potowych, które sprzyjają tendencji do przesuszenia się i rogowacenia. Nieregularnie usuwany martwy naskórek, może doprowadzić do kłopotliwego oraz bolesnego pękania pięt. Niewłaściwie pielęgnowana, przegrzana obuwiem i wilgotna od potu skóra zapewnia warunki do rozwoju grzybów i bakterii.

Najczęstsze problemy ze stopami.

Do najpopularniejszych problemów kosmetycznych dotyczących stóp można zaliczyć przesuszenie się skóry, nadmierne jej rogowacenie, powstawanie deformacji w postaci odcisków, nagniotków i modzeli, pękające pięty, problem z nadmiernym poceniem się stóp oraz wrastające paznokcie. Lekceważone problemy związane z kosmetyką stóp, zazwyczaj pogłębiają się lub z czasem prowadzą do chorób, które w nielicznych sytuacjach wymagają leczenia chirurgicznego.

Dbając o swoje stopy nie powinniśmy im sami szkodzić, dlatego też należałoby unikać samodzielnego usuwania, zrogowaceń za pomocą narzędzi metalowych, gdyż nieumiejętne lub zbyt częste zabiegi mogą wywołać groźne w skutkach infekcje. Jeśli zbyt krótko obcinasz paznokcie jednocześnie nadając im bardzo zaokrąglony kształt może spowodować, że zaczną one wrastać. Dużym problem jest również noszenie źle dopasowanego obuwia, przez co na stopach pojawiają się liczne otarcia, skaleczenia a nawet odparzenia. Sztuczne buty mają szkodliwy wpływ na paznokcie stóp przyczyniając się do rozwoju zmian grzybicznych. 

Kilka sposobów na zadbane stopy

W zaciszu własnego domu, po całym dniu intensywnej pracy warto pomyśleć o pielęgnacji stóp. Przygotują sobie kojącą kąpiel z solą z Morza Martwego, gdyż jest ona bogata w składniki mineralne i łagodzi obrzęki jednocześnie ujędrniając naszą skórę. Świetnym sposobem na zmiękczenie naskórka jest również dodanie do wody podczas kąpieli kilku kropli oliwy lub olejku. Pamiętaj, że ciepła woda bardzo szybko rozmiękcza paznokcie, dlatego też nie trzymaj stóp w gorącej wodzie dłużej niż 15 minut. 

Po kąpieli za pomocą specjalnych pilników lub tradycyjnego pumeksu należy zetrzeć cały zrogowaciały naskórek, uważając jednak przy tym by nie pokaleczyć delikatnej na stopach skóry. Po takim zabiegu wykonujemy peeling. Następnie usuwamy naskórek za pomocą przeznaczonych do tego urządzeń.

Warto pamiętać o stosowaniu kosmetyków do pielęgnacji stóp. Świetnie sprawdzają się spraye zapobiegające otarciom, zmniejszające potliwość. Dostępna jest szeroka gama kremów z witaminami zapewniająca odpowiednie nawilżenie, zmniejszająca ryzyko powstawania zrogowaceń.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Click Shop | Hosting home.pl